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●健康づくり教室

●健康づくり教室／自分の健康状態を把握し、健康づくりに自ら積極的に 取り組むことが、介護予防・疾病予防のためには重要です。
ヘルスアセスメント
ヘルスアセスメント

メタボリックシンドロームや骨粗鬆症などを予防する生活習慣について解説します。

身体機能向上
身体機能向上

高齢者の筋力トレーニングで期待できることを解説します。